miercuri, 29 aprilie 2015

Descoperă care sunt cele mai GREŞITE sfaturi despre frumuseţe

Internetul acordă tot mai multe sfaturi despre frumuseţe şi sănătate. Unele sunt foarte utile, altele însă sunt doar mituri după care nu merită să te orientezi. Foarte multe femei nu cercetează şi nu caută sfaturi când vine vorba de anumite produse şi proceduri pe care ar trebui să le evite şi uneori rezultatele sunt dezamăgitoare.

Vezi care sunt cele mai frecvente sfaturi GREŞITE despre frumuseţe:

Mitul 1. Dacă speli foarte des faţa, scapi de acnee.
De fapt, prea mult spălat va irita pielea şi va duce la mai multe coşuri. Cel mai bun mod în care să te comporţi cu acnea este să foloseşti cosmetice anti-acnee în zonele afectate şi apoi să utilizezi un gel de curăţare uşor şi bineînţeles, să îţi hidratezi tenul.

Mitul 2. Repararea varfurilor despicate ale părului cu anumite balsamuri sau uleiuri.
Adevarul este ca odată ce ţi se despică părul, o face pentru totdeauna. Singurul lucru pe care îl poţi face este să foloseşti produsele care să ajute părul să nu se mai despice.

Mitul 3. Ţi s-a spus vreodată ca ar trebui sa mergi pe aceeasi marca de cosmetice sau produse pentru păr?
Acest mit a fost probabil creat de vreo companie producătoare care a dorit ca clientele să îi rămână fidele. Foloseşte produsele care ţi se potrivesc. Dacă găseşti un sampon bun pentru părul tău, dar un balsam de altă marca îţi face părul mătăsos şi moale, atunci foloseşte-l pe acela. Poate ai o acoperire bună la un fond de ten dar pudra este de la altă firmă. Daca merg pentru tine, înseamnă că sunt produsele pe care merită să le cumperi, indiferent de numele brandului.

Mitul 4. Soarele te scapă de cosuri.
Soarele poate să mai usuce din uleiurile feţei, dar nu are efect asupra coşurilor, iar faţa ta poate părea mai curată din cauza pigmentului de după expunerea la soare. Ar trebui să-ţi aminteşti pericolele expunerii îndelungate la soare şi să foloseşti protecţie solară. Acneea nu dispare prin bronz, ci doar dacă foloseşti tratamentul corespunzător

Mitul 5. Reduci prin fitness surplusul de grăsime pe care o ai într-o zonă a corpului, lucrând la acea zona în particular.
Cert este că atunci când arzi calorii, corpul va utiliza grăsimea din diferite zone , inclusiv picioarele, stomacul, braţele, spatele şi chiar sânii. Tu nu poţi controla locaţia de unde se vor arde grăsimile. Poţi să-ţi tonifiezi anumite zone prin antrenamente, astfel încât braţele, picioarele sau abdomenul să fie ferme, dar nu poţi să reduci grăsimea dintr-o anumită zonă, oricâte exerciţii ai face.

Mitul 6. Muschii se vor transforma în grăsime dacă nu mai lucrezi cu ei.
Adevărul este că muschii şi grăsimea sunt două substanţe diferite şi nu se pot transforma una în cealaltă. Dacă nu mai faci exerciţii, îţi poţi pierde tonusul şi posibil să adaugi în greutate, dar nu din cauza că se transformă muşchii în grăsime.

Ai grijă să consulţi un specialist înainte să crezi recomandările care-ţi garantează frumuseţea!

Sursa: http://www.hotnews.md/articles/view.hot?id=20111
 

vineri, 20 martie 2015

Herbalife 24 - Limite Depasite



O NUTRITE CORECTA ESTE SECRETUL UNEI SILUETE DE INVIDIAT. DR. JOHN HEISS CONFIRMA Sl, MAI MULT, NE IMPARTASESTE CATEVA TRUCURI UTILE.

Herbalife e numele unei companii care a revolutionat tot ceea ce stiam despre o nutritie echilibrata. Si asta fie ca ne referim la shake-urile si la batoanele proteice pe care le semneaza, la snack-urile din boabe de soia sau la cea mai noua gama a brandu-lui, Herbalife 24.

Linia se adreseaza atat sportivilor de performanta, cat si celor care practica exercitii fizice in mod constant. Cele cinci produse pe care le include sunt concepute pentru a fi folosite inaintea sau in timpul antrenamentelor sau dupa efort.

Dr. John Heiss, directorul departamentului de nutritie sportiva din cadrul Herbalife si fondatorul gamei, e convins ca trebuie sa ne hranim corpul cu nutrimentele potrivite la orele potrivite, daca vrem rezultate.

The ONE: Cum v-ati descoperit pasiunea pentru o alimentatie cu adevarat sanatoasa?
Dr. John Heiss: Am crescut intr-o familie in care parintii mei alegeau cu grija ce sa mancam. Am fost invatat de la o varsta frageda sa fac diferenta dintre fast-food si mesele pregatite acasa. Cand am inceput sa fac sport la facultate, la UCLA, unde faceam parte din echipa de cycling si participam la competitii stranse, m-am convins ca unii sportivi de performanta au mai mult succes decat altii. Si asta se datora unor detalii, care le caracterizeaza alimentatia si antrenamentele.

The ONE: Care sunt regulile legate de alimentatie, pe care sa le aplicam cand facem sport?
Dr. J.H.: Cu doua, trei ore inainte de antrenament recomand o masa satioasa, dar cu putine grasimi. Cu o ora inainte, incurajez consumul unui baton pentru sportivi sau fructe. De asemenea, optati pentru o bautura cu electroliti si putine calorii. Un produs care contine cafeina si oxid nitric poate fi de mare folos, intrucat va ajuta sa va mentineti energia, concentrarea si circuitul sanguin. in timpul antrenamentelor, carbohidratii va vor da energia sa duceti la bun sfarsit exercitiile si sa faceti mai multe repetari, iar proteinele previn intinderile musculare.

The ONE: E gresit sa mancam dupa antrenament?
  Dr. J.H.: Dimpotriva! E cel mai important moment sa ne alimentam. Un amestec de carbohidrati si proteine este mai mult decat recomandat. Ca sa obtineti cele mai bune rezultate, includeti zilnic legume in meniul vostru, la fiecare masa, si consumati grasimi sanatoase (nuci, migdale).

The ONE: Care sunt cele cinci produse pe care le contine gama Herbalife 24?
 Dr. J.H.: Herbalife 24 sustine performanta sportiva 24 de ore din 24. Conceputa atat pentru sportivii profesionisti, cat si pentru cei cu un stil de viata activ, care fac jogging, merg la sala sau la yoga, gama cuprinde toate produsele de care o persoana care face miscare are nevoie pentru a se pregati de training, pentru a se antrena si pentru a se recupera. Formulele sunt bazate pe ultimele descoperiri stiintifice si se bazeaza pe aminoacizi puri, proteine din zer, vitamine si minerale. Shake-ul Formula 1 Sport reprezinta o masa sanatoasa, cu un continut echilibrat de carbohidrati, proteine, vitamine si minerale. Hydrate este o bautura cu un continut scazut de calorii pentru a asigura hidratarea optima. Cu o aroma placuta, Prolong este o bautura care ofera energie in timpul antrenamentelor intense. Rebuild Endurance ajuta la refacerea musculara. Iar Rebuild Strenght sustine cresterea si refacerea masei musculare.

The ONE: Cum a fost sa lucrezi direct cu Cristiano Ronaldo, imaginea Herbalife?
Dr. J.H.: Cred ca fiecare dintre noi si-a dorit la un moment dat sa il cunoasca pe Ronaldo. Eu il consider un om extraordinar, ambitios si care-si respecta cu seriozitate atat programul alimentar, cat si antrenamentele. I-am captat insa cu adevarat atentia atunci cand i-am propus o solutie prin care sa isi imbunatateasca performantele.

„OAMENII TREBUIE SA INTELEAGA CE IMPACT ARE NUTRITIA ASUPRA PERFORMANTELOR ATLETILOR."